アロマの香る生活を始めてみたい!!OL アロマを生活に取り入れ癒される

こんにちは

 

先日、急に

「アロマの香りに包まれた生活を 送りたい・・・!」

と思った私

突然ではありますが、アロマを買ってきました~♪
ちなみに、アロマというのは正式には精油というらしく、
100%天然由来でできていて、香りが脳にはたらきかけて?!身体に影響を与えるのだそうです

よくわかりませんが、ビギナーなのでとりあえず

・オレンジスイート
→リラックス効果
・ペパーミント
→気分転換に

・ゲラニウム
→女性ホルモンを整えるらしい

・混ぜてあるやつ
→リラックス効果のものと、目覚め効果のもの

を、購入しました~!!

ティッシュにたらして、寝る前に枕元に置いたり、
朝目覚めにクンクン匂い嗅いだりして楽しんでます!(笑)

折角なのでアロマについて学ぶか・・・ということで
↓の本を購入


最新! アロマセラピーのすべてがわかる本

わかりやすく書いてあって楽しい本です!

調合(アロマーの方々は、いろんなアロマを混ぜて楽しむらしい)のオススメも書いてあって。
ぜひ私もそのステップにすすみたいところです。

香りにはかなり癒やし効果があるということを身をもって体感したので、
お仕事でヘトヘトな方、ぜひ試してみてください!

(^^)ノ

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