【同棲】彼のダイエット応援 プーアール茶をGETする

【同棲】彼のダイエット応援 プーアール茶をGETする

こんにちは

先日

彼の誕生日お祝いOL 彼のダイエットの協力を開始する の記事にて

彼のダイエット協力を決意したわたしですが・・・

相変わらず体重計を気に入ってくれて、毎日数回測っています。(笑)

そしてわたしの懇願がついに身を結び(笑)、

わたしも体重計使えることに♪

体内年齢とか出て楽しいです。

ダイエットといえば

食生活改善と、運動(有酸素運動と筋トレのセット)!

が王道かと思うのですが

今回は食生活について。

まずは夕食をヘルシーにするということで合意がなされたのですが・・

質素すぎるのもツマラナイ・・・・?

というわけで、

この本買っちゃいました〜♪

中古で送料込で300円くらい♪

フフフ・・・

ギャル曽根さんは彼(旦那さん?)の体重を

80kg→65kgへ減量させた、彼ダイエットの達人。大先輩です。

まずは先人から学ぶ・・・

がモットーのわたし・・・

ギャル曽根様から学ばせていただきます!

パラパラと本見てみましたが、

カロリーを抑える工夫が随所に書いてあっておもしろ〜い!✨

早速いろいろ試しちゃいました♪

白滝でご飯のカサ増しなどいろいろ手法があったので

どんどん取り入れていきたいと思います。

そして。。。

当分バターは控えます。。。

料理はバターと砂糖で大概美味しくなる

という職場の料理上手な40代男性先輩(太ってる)の名言があるのですが・・

一旦封印。。。。

ギャル曽根大先生様のいう通りに

少量のオリーブオイル、ないし、ごま油で我慢。。。。

彼いわく日々0.2〜0.3kgのペースで減っているとのことなので

この調子が続けば 10日で2〜3kg痩せることに?!

結構いいペースな気がします。(痩せすぎ?)

ダイエットについていろいろ調べていると

プーアール茶がいいとかなんとか・・・

早速いろいろ調べてネットでよく出てくる

このプーアール茶国産プーアール茶 茶流痩々などなど見てたのですが・・・

最終的に購入したのはこちら

楽天で出店している

中国茶王国「彩香」のプーアール茶

送料込で1135円!!!!!!

安い!しかもレビューもよさそう♪

そもそもわたしプーアール茶って飲んだことあるのかな・・・??

と、味にイメージはつかなかったですがレビューとか見てなんか良さそうなので(笑)

買いました。

貯まってる楽天ポイントで買えました〜♪

(共通口座分のクレジットを楽天カードにしているため、ポイント使用していいか念のため彼に確認・・・笑)

注文から2日後・・・

ジャーーーーン!!!

とどきました

0213-1

同封のチラシにいろいろ書いてあるのですが、、、

ダイエットに有効な重合カテキンというのが他社品より30倍含まれているとのこと・・・

重合カテキンが食品の中に含まれる油分に働きかけて、

脂肪分が体に吸収されるのを邪魔してくれるそうなのです!!!!!

なんというダイエットの味方茶・・・・

でもでもやっぱり味が怖かったのですが、

飲んでみたら(いい意味で)全然普通のお茶でした。

普通に美味しいです!

食中・食後に飲むのが効果的みたいですが・・・

タイミング問わずガンガン飲んでもらおうと思いま〜す(^^)♪

効果を乞うご期待・・・・・

では・・・

(^^)ノ

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